Samenstelling van het sperma: wat zit er in menselijk sperma, hoe de kwaliteit ervan te verbeteren

De moderne samenleving wordt in toenemende mate geconfronteerd met een specifiek probleem - lage vruchtbaarheid. In 60% van de gevallen is de oorzaak de defecte spermasamenstelling van een man, waardoor spermatozoa niet in een agressieve vrouwelijke omgeving kan overleven. Daarom is het belangrijk om te begrijpen welke stoffen het ejaculaat vormen, en hoe ze hun niveau kunnen verbeteren.

Wat is sperma

Sperma is een witachtig transparante vloeistof met een karakteristieke geur die vrijkomt tijdens de ejaculatie. Het is kenmerkend voor zowel mensen (mannen) als andere mannelijke zoogdieren. Het is de kwaliteit van het sperma dat een fundamentele factor is bij succesvolle bevruchting en zwangerschap.

De uitscheiding vindt plaats tijdens geslachtsgemeenschap of vervangende vormen van seksuele activiteit, bijvoorbeeld masturbatie. Dit proces maakt deel uit van een complexe reflex die wordt geactiveerd door penisstimulatie. Ejaculatie gaat in de meeste gevallen gepaard met een orgasme.

Sperma, dat, wanneer het wordt geëjaculeerd, de vagina van een vrouw binnendringt, bestaat uit een zaad (sperma) en zaadvloeistof. De vrouwelijke zure omgeving is extreem agressief ten opzichte van vreemde cellen, daarom is een aanzienlijke voorraad sperma van hoge kwaliteit vereist. Mobiele mannelijke cellen komen eerst de baarmoederhals binnen, vervolgens rechtstreeks in de baarmoeder, bewegen door de eileiders en bevruchten het ei in een breed deel van de eileider.

Het celpad eindigt daar niet: sperma moet twee beschermende lagen splitsen - een stralende kroon en een glanzend membraan.Voor de eerste barrière moeten spermatozoa een speciaal enzym isoleren om de dichte substantie rondom het ei te stratificeren. Eén mannelijke cel kan dit niet aan. Geschat wordt dat ongeveer 10 miljoen zaadcellen nodig zijn voor succesvolle bemesting. Om de volgende schil te overwinnen, zijn andere enzymen nodig om de stof lokaal te "corroderen".

De hoeveelheid voedingsstoffen die nodig is voor het succesvol bewaren van mannelijk DNA tijdens passage door de agressieve omgeving van de vagina, enzymen voor penetratie door de celwand zijn de belangrijkste factoren voor succesvolle bemesting.

Chemische en biochemische samenstelling van zaadplasma

Menselijk sperma bestaat uit basiselementen zoals sperma, zaadvloeistof (zaadblaasjesvocht) en prostaatafscheiding. Slechts 3% valt op dragers van genetische informatie - mannelijke geslachtscellen. Bij elke volgende geslachtsgemeenschap neemt dit percentage af. De resterende stoffen zijn verantwoordelijk voor de voeding en het behoud van sperma, dat rechtstreeks van invloed is op de nakomelingen van mannen.

Eiwitten en Koolhydraten

Er is bijna de grootste hoeveelheid sperma in eiwitten, maar in deze toestand bestaan ​​ze uitsluitend tot ejaculatie.

Nadat ze zijn gevonden in de samenstelling in de vorm van aminozuren:

• glycine;
• histidine;
• isoleucine;
• glutaminezuur;
• lysine;
• leucine;
• asparaginezuur;
• tyrosine;
• serine.

De massa van dergelijke componenten is 0,0125 g per 1 ml sperma.

Er zijn ook stoffen die een lagere chemische structuur hebben in de orde van grootte - amines:

• creatine;
• spermidine;
• choline;
• spermine.

De koolhydraatsamenstelling wordt voornamelijk vertegenwoordigd door fructose. De stof werkt als een brandstof voor de beweging van sperma in de richting van het ei. Dienovereenkomstig, hoe meer fructose in het sperma, hoe actiever de mannelijke cellen - hoe groter de kans om zwanger te worden van een vrouw.

Er zijn ook dergelijke koolhydraten, behalve fructose:

• mioinotizol;
• ribose;
• sorbitol;
• glucose;
• fucose.

Wat vetten betreft, er zit een kleine hoeveelheid in sperma en ze worden voornamelijk vertegenwoordigd door fosfolipiden, cholesterol, prostaglandinen. Deze laatste spelen een belangrijke rol bij de reproductie van nakomelingen: onverzadigde vetzuren, die prostaglandines zijn, dragen bij aan de ontspanning van de baarmoederspieren, wat de weerstand van het vrouwelijk lichaam tegen vreemde elementen vermindert.

Relatief recent werd ook de aanwezigheid van citroenzuur in sperma opgemerkt, met een significante. Maar tot nu toe zijn alleen hypothesen naar voren gebracht over de rol van een stof in het bevruchtingsproces.

De samenstelling van mannelijk sperma is vrij rijk aan zinkionen: hun concentratie is veel hoger dan in andere weefsels en lichaamsvloeistoffen. Kalium, zwavel en koper zijn ook aanwezig. Het mannelijke voortplantingssysteem, of liever het hoofdorgaan, de prostaat, is verantwoordelijk voor de productie van het grootste deel van de mineralen.

In kleine hoeveelheden in de zaadvloeistof kunnen testosteron, adrenaline, noradrenaline en enkele andere hormonen worden gevonden, maar hun concentratie is extreem laag en het doel is nog niet opgehelderd. Het is alleen bewezen dat bij vruchtbare mannen de testosteronniveaus aanzienlijk hoger zijn dan bij onvruchtbare (in de eerste groep - 281-850 ng / ml, in de tweede groep - 0,35-1,8 ng / ml).

enzymen

Enzymen in zaadvloeistof zijn verantwoordelijk voor stolling en vloeibaarheid van sperma. Het zijn deze indicatoren die de levensvatbaarheid van sperma in de vagina bepalen.

De twee belangrijkste groepen enzymen die in sperma worden aangetroffen, worden in de onderstaande tabel aangegeven.

De eerste groep speelt een belangrijke rol in het celmetabolisme, de tweede is verantwoordelijk voor het metabolisme van nucleïnezuren. Met behulp van het volume van bepaalde enzymen in sperma kunnen artsen ziekten van het voortplantingssysteem identificeren.

Hyaluronidase, een enzym waarmee het sperma de buitenste schil van het ei, de stralende kroon, kan 'corroderen', verdient speciale aandacht. De groep stoffen in het acrosoom van de mannelijke cel helpt de glimmende schil te omzeilen en genetische informatie over te dragen. Maar deze enzymen behoren niet tot die in de zaadvloeistof, ze worden opgeslagen in een klein membraanzakje op het oppervlak van het sperma en worden direct vrijgegeven tijdens de bevruchting.

De massa van de belangrijkste componenten van mannelijk sperma is te vinden in de tabel.

Spermavoorbereiding voor uitbuiting

Bij het plannen van een kind moeten mannen zich soms niet alleen mentaal voorbereiden - een aantal eenvoudige acties vergroot de kans op een gezond kind.

Als voorheen een vrouw op een standaard manier niet in staat was zwanger te worden, dan is het misschien een kwestie van de kwaliteit van mannelijk sperma. Om deze verklaring te verifiëren, wordt het aanbevolen om een ​​spermogram te maken. Het is alleen nodig om een ​​geschikt centrum te vinden waarin een dergelijke procedure beschikbaar is.

Het volgende belangrijke punt is om een ​​volledig onderzoek te ondergaan: maak een bloedtest voor HIV, hepatitis B- en C-virussen, fluorografie en andere tests om mogelijke chronische ziekten te identificeren.

Spermatozoa rijpen in 72-74 dagendienovereenkomstig is een dergelijke periode het moment van voorbereiding voor de conceptie.

Om de kans nog meer te vergroten, wordt het aanbevolen om zich aan de volgende aanbevelingen te houden:

• leid een gezonde levensstijl: stop met roken en alcohol, stress, houd u aan de principes van goede voeding;
• vermijd overkoeling of hitteberoerte, inclusief het vermijden van een bezoek aan de sauna, wandelen in koud weer in lichte kleding, enz .;
• draag geen strak, oncomfortabel ondergoed, vermijd synthetische materialen;
• Het wordt aanbevolen om vitaminepreparaten te gebruiken, vooral gericht op zink, selenium, vitamine E, L-carnitine;
• vermijd het nemen van antibiotica en steroïden, tenzij de arts dergelijke medicijnen voorschrijft;
• werk minimaliseren met gespoten of verdampte chemicaliën;
• Vermijd bronnen van sterke elektromagnetische, ioniserende straling.

Wat bepaalt de kwaliteit van zaadvocht

In de afgelopen jaren is het aantal onvruchtbare paren toegenomen tot 27% in Rusland, maar dit betekent niet dat de partners onvruchtbaar zijn. Problemen zijn mogelijk zowel aan de zijkant van de vrouw (ongunstige omgeving van de vagina) als aan de zijkant van de man (slechte spermakwaliteit).

De laatste parameter is afhankelijk van vele factoren, waaronder:

• erfelijkheid;
• slechte gewoonten;
• de aanwezigheid van soa's;
• overgewicht;
• ecologie;
• blootstelling aan chemicaliën;
• frequente blootstelling aan elektromagnetische of ioniserende straling;
• verwondingen die het voortplantingssysteem beïnvloeden.

Het is ook de moeite waard om de genetische onverenigbaarheid van paren te onthouden, zelfs als de partners absoluut gezond zijn.

Semen Enhancer-producten

Het is onmogelijk om de kwaliteit van het sperma van een man drastisch te veranderen door de voeding te normaliseren. Natuurlijk, als we het hebben over aanzienlijke obesitas, die de conditie van mannelijke cellen beïnvloedt, is een correctie van het dieet vereist. Maar voor een gezonde man zal een verandering in voeding de spermakwaliteit niet significant verbeteren.

Het is de moeite waard om aandacht te schenken aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan mineralen en vitamines, met name zink, selenium, vitamine E en B:

• noten, pompoenpitten;
• verse kruiden en knoflook;
• bananen, appels, granaatappels;
• tomaten, asperges, avocado;
• zeevruchten, rode vis, oesters;
• konijnenvlees, kalfsvlees;
• binnenlandse zuivelproducten;
• kippeneieren.

Maar laat je niet hangen aan de genoemde voedingsmiddelen. Alle veranderingen in het dieet moeten gericht zijn op de algemene verbetering van het lichaam, het verbeteren van de staat van het voortplantingssysteem.

Vitaminen om de zaadkwaliteit te verbeteren

Vitaminecomplexen die in apotheken kunnen worden gekocht, zijn de meest gebruikelijke manier om zaad in de medische praktijk te verbeteren. Schrijf geen specifieke medicijnen voor jezelf. Het is noodzakelijk om een ​​spermogram te maken en op basis van de verkregen resultaten de meest geschikte medicijnen te kiezen.

Deze kunnen de volgende elementen bevatten:

• Vitamine E
• zink;
• L-carnitine;
• selenium;
• Vitamine B9

Er zijn speciale complexen voor mannen gericht op het verbeteren van de spermakwaliteit, bijvoorbeeld Sinergin of Speroton. De loop van de opname is 2-3 maanden. Maar om specifieke medicijnen te selecteren, wordt het aanbevolen om een ​​arts te raadplegen, overeenstemming te bereiken over de wijze van toediening en de duur van de cursus.

De chemische samenstelling van sperma is de belangrijkste factor die verantwoordelijk is voor de mannelijke vruchtbaarheid. De juiste verhoudingen van bepaalde componenten kunnen zorgen voor gezonde nakomelingen. Om de samenstelling te controleren, wordt het aanbevolen om een ​​spermogram te maken en, indien nodig, een cursus te volgen om de kwaliteit van het zaad te verbeteren. Het kan een aantal eenvoudige acties omvatten - het veranderen van het dieet, het nemen van vitaminepreparaten.