Misschien denken velen van jullie dat linnen een stof is. Het is waar dat het zo is, maar de zaden van deze plant worden ook voor andere doeleinden gebruikt - ze behandelen, voorkomen verschillende ziekten, normaliseren het gewicht en verbeteren het uiterlijk. Dus we zullen vandaag in detail praten over wat lijnzaad is, het gebruik ervan en wat het geneest.

De voordelen van lijnzaad

Vlas, het zaad, wordt al lang en met succes door mensen gebruikt om de gezondheid en het uiterlijk te verbeteren.

Systematische wetenschappelijke kennis stelt ons in staat bepaalde conclusies te trekken met betrekking tot de voordelen van het product voor het lichaam:

  1. Het heeft het vermogen om het lichaam te reinigen van schadelijke elementen, waaronder gifstoffen en parasieten met hun uitwerpselen tijdens het leven in het menselijk lichaam.
  2. Vezel met pectine is "betrokken" bij de binding van zware metalen.
  3. Lijnzaadolie heeft meer meervoudig onverzadigde vetzuren (Omega-3, 6, 9) dan visolie. En hun belang strekt zich uit tot de groei en ontwikkeling van het lichaam, ook verantwoordelijk voor de normale werking van het cardiovasculaire systeem.
  4. Omega-3 is "betrokken bij de preventie van trombose, atherosclerose en CCC-ziekten."
  5. De aanwezigheid in de samenstelling van selenium maakt het niveau goed onder inwoners van grote megasteden, waar vooral het gebrek wordt opgemerkt. Het laat geen nucleïnezuren afbreken en beschermt tegen het verschijnen van CCC-tumoren en kwalen in organen en systemen.
  6. Kalium is "verantwoordelijk" voor het gecoördineerde werk van het hele organisme.Als deze stof niet genoeg is, wordt het hartritme geschonden, verschijnt oedeem en is de activiteit van de nieren, inclusief het uitscheidingsstelsel, verstoord.

De lecithine in de samenstelling van het product en vitamine B laat niet toe dat zenuwcellen worden beschadigd, waardoor het voorkomen van psychische stoornissen wordt voorkomen. Deze eigenschap is zeer significant in de postpartum periode bij vrouwen, wanneer er een risico is op postpartum depressie.

Meer materialen: nuttige eigenschappen en contra-indicaties van lijnzaad

Lijnzaad - Toepassing en wat het geneest

Het gebruik van lijnzaad strekt zich uit tot veel problemen in gezondheid en uiterlijk, waardoor ze in relatief korte tijd kunnen worden opgelost:

  • Vezel, die zich in de schaal van het product bevindt, kan met succes omgaan met chronische constipatie. Het reinigt voorzichtig de darmen, elimineert giftige stoffen en slakken, terwijl het orgaanmucosa wordt hersteld;
  • verlaagt cholesterol (slecht), waardoor de vorming van atherosclerotische plaques wordt voorkomen, waardoor de elasticiteit van de vaatwanden wordt verhoogd;
  • anthelmintische eigenschappen van het product verlichten darmen effectief van wormen;
  • behandelt aandoeningen van de lever en galblaas, evenals de urogenitale bol met ontsteking;
  • de effectiviteit van lijnzaad strekt zich uit tot de luchtwegen en de keel.

Het product is ook gunstig voor het spijsverteringskanaal, vooral bij gediagnosticeerde dyspeptische aandoeningen, zweren en gastritis.

Lijnzaad consumeren

De eenvoudigste manier om lijnzaad te consumeren, is door ze toe te voegen aan kant-en-klare maaltijden, waaronder sauzen. Voor medicinale doeleinden zijn er recepten voor het bereiden van een afkooksel, infusie, gelei, cocktail en infusie met plantaardige olie.

Belangrijk: het toegestane aantal plantenzaden per dag is niet meer dan 50 g of 3 grote lepels.

Voor preventieve doeleinden is het voldoende om 10 g te nemen en om eventuele kwalen te verwijderen, wordt deze dosis verhoogd en, indien nodig, tot het maximum. Het beste resultaat is mogelijk met grondig kauwen van het zaad na het drinken van de vloeistof.

De afgewerkte samenstelling voor het drinken van de plant is geschikt voor slechts een dag, dus het is belangrijk om het gedurende deze tijd te drinken, en bij voorkeur onmiddellijk na bereiding.

Lijnzaad - instructies voor gebruik

De keuze van instructies voor het gebruik van lijnzaad hangt af van welk probleem u moet oplossen - met gezondheid of uiterlijk. En om het maximale effect te krijgen, is het belangrijk om het product correct te gebruiken, dus we zullen hier later over praten.

Alvleesklierbehandeling met lijnzaad

Vanwege ondervoeding, ongecontroleerde medicatie en een slechte ecologie, worden pancreasziekten een frequent verschijnsel in onze tijd. Een voorwaarde voor de genezing van dit lichaam is goede voeding. Bovendien schrijven artsen medicijnen voor om het lichaam te helpen. Maar er is een andere optie - het gebruik van traditionele geneeskunde, in het bijzonder lijnzaad.

Het product is in dit geval effectief door de aanwezigheid van lignaten die de productie van enzymen normaliseren, omdat ze de alvleesklier vernietigen als er een ontstekingsproces in een chronische vorm is.

Het is belangrijk om tegelijkertijd bepaalde toelatingsregels in acht te nemen, waaronder het gebruik van een grote hoeveelheid vloeistof - van 2 liter of meer, en ook:

  1. Verminder de hoeveelheid zout die u gewend bent toe te voegen aan gerechten, die zwelling zullen verlichten en gifstoffen uit het lichaam zullen verwijderen.
  2. Gekookte producten mogen alleen vers worden geconsumeerd.

Om de alvleesklier te behandelen, wordt het aanbevolen om gelei te drinken, die wordt bereid volgens een specifiek recept - combineer in een kom 1 grote lepel zaden met een glas water. Zet in brand en laat op laag vuur ongeveer 15 minuten sudderen, sta dan 1 uur op de bouillon en neem, zeef met een zeef.

Belangrijk: om de kooktijd te versnellen, voer je de zaden eerst door een koffiemolen.

Voor morgen kan het medicijn niet worden gebruikt, omdat er geen voordelen meer zijn in de samenstelling. Voor de smaak kun je een beetje honing toevoegen.Het verloop van de behandeling is 2 maanden per dag vóór de maaltijd.

Voor het reinigen van de darmen

Vlas heeft het vermogen om de darmen te reinigen van allerlei schadelijke elementen. Dit gebeurt door zwelling van het product in het orgel, waardoor de bulten worden uitgerekt. Slijm, vezels, vet en andere elementen in de samenstelling ervan verhogen de hoeveelheid secretie die wordt afgescheiden door de darmen. En dit verhoogt de contractiliteit van het lichaam, waardoor het sneller wordt gereinigd.

De absorberende en antitoxische eigenschappen van vlas absorberen gifstoffen met slak en desinfecteren de wanden van het orgel. Er zijn verschillende recepten met de aanwezigheid van lijnzaad om dit orgaan te reinigen, afhankelijk van de ziekte en individuele voorkeuren.

Hier is een manier zoals:

  • giet een grote lepel voorgemalen zaden met 200 ml kokend water in een thermoskan;
  • de samenstelling wordt 4 uur tot een hele dag toegediend of kan gedurende de nacht worden bewaard.

Het afgewerkte mengsel moet 's avonds worden ingenomen, voor het slapen gaan, zonder te filteren. Ontvangstcursus - 20 opeenvolgende dagen. Indien nodig wordt de cursus herhaald na een maand pauze.

In de toekomst is het onmogelijk om het mengsel te oogsten vanwege de oxidatie van het product onder invloed van zuurstof, waardoor het product schadelijk is voor de menselijke gezondheid.

Van cholesterol

Als het nodig is om het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen, is lijnzaadolie het beste voor dit doel, maar de ontvangst van gemalen rauwe zaden van de plant is ook toegestaan. Voor het gemak is het beter om olie in de apotheek te kopen in de vorm van capsules.

Elk type gebruik zal niet alleen de hoeveelheid cholesterol verminderen, maar ook helpen om gewicht te verliezen. Een zacht effect op het lichaam heeft een afkooksel of infusie. Er moet aan worden herinnerd dat het gebruik van lijnzaad in welke vorm dan ook de absorptie van jodium uit voedsel vermindert.

Het is onverenigbaar met vlasolie om aspirine en medicijnen te nemen die de viscositeit van het bloed, het suikerniveau en de bloeddruk verlagen, choleretic en laxeermiddelen, evenals vitamine- en mineraalsupplementen.

Maar de gelijktijdige ontvangst met vlasafkooksel van Voltaren, Diclofenac of Movalis zal hun schade aan de spijsvertering verminderen.

Maar in ieder geval, vooral bij het gebruik van lijnzaadproducten voor behandeling, is een doktersconsult verplicht, wat u zal beschermen tegen de negatieve gevolgen van analfabete inname.

De beste optie om productolie te gebruiken om het cholesterol te verlagen, is driemaal daags voorverwarmen tot 50 graden voor de maaltijd in 40 minuten (in vloeibare vorm in een half uur). Het is toegestaan ​​om te jammen met een schijfje appel, een schijfje sinaasappel of mandarijn.

De beste optie is om 's ochtends voor de lunch en het avondeten een theelepel op een lege maag te nemen. U kunt zich beperken tot het nemen van twee keer per dag, een of twee theelepels. De cursus is 3 weken, daarna een pauze van 2 weken en herhaal. Na 6 maanden kan de cursus indien nodig opnieuw worden uitgevoerd.

Worm Lijnzaad

Niet alleen apotheekgeneesmiddelen kunnen wormen uit het lichaam verwijderen, maar ook natuurlijke, in het bijzonder lijnzaad. De juiste ontvangst verhoogt ook de beschermende functies van het lichaam.

Het anthelmintische effect wordt bezeten door stoffen in de samenstelling van het product genaamd lignanen. Bovendien is het lichaam verzadigd met de noodzakelijke elementen, waardoor eventuele helminths worden bestreden.

Voor deze doeleinden wordt lijnzaad in elke vorm gebruikt, zelfs wanneer het wordt toegevoegd aan salades en andere koude gerechten. Kefir in combinatie met lijnzaad wordt beschouwd als een effectieve remedie - voor 100 ml van een drankje 1 kleine lepel van een plantaardig product. Alles wordt gemengd en gedurende ongeveer een uur toegediend en vervolgens driemaal daags in een half glas ingenomen.

In de gynaecologie

Vanwege het feit dat de biologisch actieve stoffen in het product met hun eigenschappen en structuren dicht bij hormonen in het vrouwelijk lichaam worden geproduceerd, is het ook geïndiceerd voor gynaecologische problemen:

  1. Aandoeningen van de hormonale achtergrond en de menstruatiecyclus.
  2. Als u elke maand ernstige bloedingspijn heeft.
  3. Voor de preventie van de ontwikkeling van verschillende soorten kanker en hun behandeling.
  4. Met onvoldoende hoeveelheid melk geproduceerd tijdens borstvoeding.

Vrouwen worden lijnzaad in verschillende vormen getoond vanwege de rijke samenstelling van vitamines en mineralen die de jeugd verlengt en helpt om een ​​goede fysieke vorm te behouden.

Voor deze doeleinden wordt lijnzaad aanbevolen in de vorm van olie (capsule) of een afkooksel - brouw in een glas kokend water 1 grote lepel van het product. De uiteindelijke samenstelling wordt gefilterd met behulp van een zeef met grote gaten. Je moet 2 weken in warme vorm drinken, gevolgd door een pauze van dezelfde tijd in het derde deel van het glas 3 keer per dag vóór de maaltijd gedurende 30 minuten.

Afslankende lijnzaad

Vezel van plantaardige oorsprong in lijnzaad is effectief voor gewichtsverliesprocessen, terwijl het de immuniteit versterkt en het verschijnen van neoplasmata voorkomt. Correcte inname van het product garandeert tot 2 kg verloren gewicht per maand.

Breng vlaszaad elke dag aan voor gewichtsverlies - eet 1 grote lepel gemalen zaden of voeg dezelfde hoeveelheid aan gerechten toe. Het kan ook worden gebruikt als afkooksel of infusie, wat tot dezelfde resultaten zal leiden.

Maar dit vereist naleving van bepaalde regels:

  • alternatieve rustdagen met de receptie - 10 tot en met 10;
  • grote hoeveelheden water drinken;
  • Bewaar zaden in het donker en glazen containers op een koele plaats gedurende maximaal 6 maanden.

Zorg ervoor dat u onmiddellijk kookt voordat u het inneemt, zonder naar de toekomst te vertrekken. En vergeet niet een specialist te bezoeken voordat u het product gebruikt.

Recepten van linnen maskers voor gezicht en haar

Om de verouderende huid frisheid te geven, maak je een samenstelling van kamille en lijnzaad - eerst moet je erop staan ​​in een glas kokend water 2 el. l. zonder een heuvel met plantenbloemen. Voeg een grote lepel gemalen zaad toe aan de gekoelde en gezeefde samenstelling en meng alles goed.

Breng het resulterende mengsel gedurende 15 minuten op de huid aan en veeg het gezicht af met een wattenstaafje dat eerder is bevochtigd in een oplossing van boorzuur. Een dergelijke procedure vereist binnen 1 uur nadat u thuis bent, waarna u, voordat u op straat aanbrengt, een voedende crème op het gezicht aanbrengt.

Droge huid ziet er veel beter uit na het aanbrengen van lijnzaad gezwollen in water, gewassen na 30 minuten met warm water.

Voor een vette huid is het volgende recept geschikt - giet een kleine lepel bloem van lijnzaad en havermout met melk en wacht op zwelling. Breng de resulterende slurry gedurende 20 minuten op de huid aan en verwijder deze vervolgens met een in water gedrenkt wattenstaafje.

Lijnzaadolie helpt het haar te herstellen door regelmatig in de hoofdhuid te wrijven voor het wassen. Het is raadzaam om het haar enige tijd onder stoom te houden.

Wit lijnzaad

Als je wit vlas met bruin vergelijkt, bevat het eerste meer polyfenolen en lignanen. En het witte product smaakt veel zachter. Maar het is uiterst zeldzaam om hem in supermarkten te ontmoeten; het wordt voornamelijk verkocht via de afdelingen gezond eten. De zaden van wit vlas worden op dezelfde manier toegepast als bruin.

Contra-indicaties voor het gebruik van lijnzaad

Absolute contra-indicaties voor het gebruik van lijnzaad zijn individuele intolerantie voor de componenten, cholecystitis in het acute stadium, dyspeptische symptomen en darmobstructie.

Productolie wordt niet aanbevolen als pancreatitis, galstenen, maagzweren, keratitis, hepatitis en cirrose worden gediagnosticeerd.

Als er een geschiedenis is van pathologie van de slokdarm of darmen, kunt u geen lijnzaad eten, maar olie is mogelijk.

Bij het nemen van lijnzaad kunnen er bij het begin van het gebruik bijwerkingen optreden die gepaard gaan met misselijkheid en een papperige ontlasting.

Voor preventieve en therapeutische maatregelen die lijnzaad gebruiken om maximale voordelen te bieden zonder schade aan de gezondheid, is het belangrijk om alle aanbevelingen en doseringen op te volgen die door een specialist zijn voorgeschreven - zelfmedicatie is gecontra-indiceerd. Gezondheid voor u en uw dierbaren!