In het oosten is er een populair kruid - gember. Het wordt gebruikt om toe te voegen aan verschillende gerechten en aromatische gezonde thee te bereiden. Om ervoor te zorgen dat het drankje de ziekte ten goede komt en behandelt, moet je weten hoe je gember correct kunt brouwen. Wij bieden de beste en meest effectieve kookopties.

Hoe gember te brouwen met hoestcitroen

De drank is gemakkelijk te bereiden en geeft opmerkelijke resultaten. Thee helpt hoest kwijt te raken en versterkt je immuniteit.

De belangrijkste voorwaarde is om een ​​kwaliteitswortel te verwerven. Gember moet een gladde schil en glad zijn. Beschadiging van het oppervlak hoort dat niet te zijn. De wortelkleur is beige met een delicate gouden tint.

ingrediënten:

  • gember - 0,2 wortel;
  • venkel;
  • citroen - 2 theelepels sap;
  • water - 250 ml;
  • honing - 2 theel.

voorbereiding:

  1. Wis de wortel. Bereid de kleinste rasp voor. Maal de gember fijn. Pers het sap uit. Meet 2 theelepel.
  2. Voeg honing toe. Giet sap. Roer.
  3. Kook water. Giet mengsel. Venkel toevoegen. Schuilen. Dring een kwartier aan.
  4. Neem 1 theelepel. Het interval is een half uur. Het mengsel helpt droge hoest te verwijderen.

Ginger Slimming Tea

In dit recept vertellen we je hoe je thee met gember kunt zetten om extra kilo's kwijt te raken. Drink het bereide drankje koud.

ingrediënten:

  • muntblaadjes - 65 g;
  • gember - 0,5 wortel;
  • kokend water - 230 ml;
  • kardemom - 0,2 theelepel;
  • citroensap - 70 ml;
  • sinaasappelsap - 60 ml.

voorbereiding:

  1. Hak de munt fijn. Rasp de wortel. Mengen.
  2. Kardemom toevoegen. Giet kokend water. Roer. Schuilen. Zet een half uur apart.
  3. Zeef de resulterende drank. Giet twee soorten sap. Roer.

Om het gewenste resultaat te bereiken, wordt aanbevolen om twee liter gezette thee per dag te drinken. Niet meer dan één glas tegelijk. Wanneer een half uur voor het eten geconsumeerd, normaliseert de eetlust en versnelt de spijsvertering. Vetten worden dankzij het drankje zeer actief afgebroken.

Dit is interessant: gember met citroen en honing - gezondheidsrecept

Een gezond drankje om de immuniteit te versterken

ingrediënten:

  • gember - 170 g wortel;
  • citroen - 4 stuks;
  • honing - 210 ml.

voorbereiding:

  1. Wis de wortel. Plaats in een blender. Malen.
  2. Hak de citroen fijn. Plaats in een blender. Malen.
  3. Giet honing. Roer. Zodra u de eerste tekenen van een verkoudheid voelt, neem deze dan onmiddellijk op. Drink voor het slapen gaan (1 el. Lepel).

We brouwen gemberwortel voor potentie

Alcohol helpt het bloed te verspreiden en in combinatie met gember wordt de potentie hersteld.

ingrediënten:

  • gember - 420 g;
  • wodka - 520 ml.

voorbereiding:

  1. Wis de wortel. Cut. Plaats in een blender. Malen.
  2. Giet wodka. Roer. Bedek met een deksel. Houd drie weken apart.
  3. Zeef de vloeistof. Drink een keer per dag voor de maaltijd (een half uur). Norm - 30 ml.

Van verkoudheid

Gember met citroen is een prachtige remedie voor de behandeling van verkoudheid. De combinatie van twee producten maakt het drankje zeer nuttig en effectief.

ingrediënten:

  • zwarte peper - een snuifje;
  • gemberwortel - 1 stuk;
  • citroensap - 4 el. lepels;
  • honing - 5 el. lepels;
  • kokend water - 1800 ml.

voorbereiding:

  1. Wis de wortel. Rub. Fijne rasp is vereist.
  2. Giet kokend water. Giet honing erin. Roer.
  3. Giet sap en bestrooi met peper. Dring een half uur aan. Stam. Opwarmen.

Lees ook:hoe gember te kweken

Gemberinfusie in een thermoskan

Uit een thermoskan kan de hele dag thee worden geconsumeerd. Dankzij dit brouwen blijven alle vitamines behouden. Een gebrouwen drankje in een thermoskan zal niet zo pittig en hartig blijken te zijn als bij conventioneel koken.

ingrediënten:

  • gember - 4 el. lepels;
  • water - 2000 ml.

voorbereiding:

  1. Verbrandende thermoskan.
  2. Maal de wortel. Meet de benodigde hoeveelheid. Stuur naar een thermoskan.
  3. Kook water. Toevoegen aan thermoskan. Dring een half uur aan.
  4. Stam. Giet de vloeistof terug in de thermoskan.

Om de smaak van de drank te verbeteren, kunt u honing en citrusvruchten toevoegen.

Gemberthee mag de hele dag drinken. De maximaal toegestane dosis is 5 mokken. Het wordt aanbevolen om een ​​drankje te drinken voor de maaltijd, ongeveer een half uur.

De voordelen en nadelen van gemberdranken

Sinds de oudheid wordt het drankje gebruikt om verschillende ziekten te genezen.

Bij gebruik:

  • het metabolische proces in het lichaam wordt versneld, wat aanzienlijk bijdraagt ​​aan gewichtsverlies;
  • spijsvertering verbetert;
  • verhoogde eetlust;
  • de lever zal worden gereinigd;
  • potentie zal toenemen;
  • geheugen zal verbeteren;
  • gasproductie zal afnemen;
  • overtollig slijm zal oplossen op het oppervlak van de maag.

Als een operatie in de nabije toekomst is gepland, moet u gedurende drie weken stoppen met het drinken van thee. Na de operatie is het helemaal niet toegestaan ​​om een ​​gemberdrank te drinken.

 

Thee heeft de eigenschap bloed te verspreiden en verkwikkend, daarom is het gecontra-indiceerd om op hoge temperatuur te drinken. Een drankje kan een nog grotere toename van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Maar bij verkoudheid met een normale temperatuur heeft thee een gunstig effect op het hele lichaam.

Experts verbieden het gebruik van een drankje wanneer het uitslag op de huid heeft, in de aanwezigheid van irritatie en allergieën. Dermatologen geloven dat de wortel huidproblemen verergert. Maar bij afwezigheid van huidproblemen versterkt het drankje het en maakt het soepeler.

Dranken die de wortel gebruiken, hebben een actief effect op het lichaam, daarom moeten personen het met voorzichtigheid gebruiken:

  • met maagproblemen;
  • met ziekten van de galblaas;
  • met nierstenen;
  • met maagzweren.

Het is toegestaan ​​om een ​​drankje te maken voor kinderen, maar alleen voor degenen die twee jaar oud zijn. Het wordt aanbevolen om een ​​drankje te drinken voor kinderen met verminderde eetlust. Wanneer het een half uur voor het eten wordt geconsumeerd, versnelt het drankje het spijsverteringsproces en veroorzaakt het eetlust.Het zal ook helpen om verkoudheid en ontsteking van de luchtwegen het hoofd te bieden.

Recept voor kinderen

ingrediënten:

  • gember - 2 cm wortel;
  • kokend water.

voorbereiding:

  1. Hak de wortel fijn. In vorm kun je rietjes maken. Gooi in een thermoskan.
  2. Giet kokend water. Aandringen uur. Stam. Consumeer meerdere keren per dag.

Als je een meer geconcentreerde vloeistof wilt krijgen, kook het mengsel dan 17 minuten.